Domaines d'intervention
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Stress
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Pression
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Surmenage
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Burnout
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Perte de confiance
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Syndrome de l'imposteur
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Peur de l'échec
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Perte de sens
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Souffrance émotionnelle
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Réactivité
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Angoisses
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Dépression
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Communication difficile
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Conflits & désaccords
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Visions divergentes
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Impasse relationnelle
Il est tout à fait normal de ressentir des moments de doute, de stress et de frustration dans la vie, que vous soyez un entrepreneur cherchant à propulser votre entreprise vers de nouveaux sommets ou un athlète de haut niveau visant à surpasser vos performances ou à revenir de blessure. Les pressions extérieures et intérieures peuvent peser lourdement sur vos épaules. Peut-être que vous vous sentez submergé par le stress, que vous ressentez un sentiment d'illigitimité et d'imposture, incapable de maintenir un équilibre entre votre vie professionnelle et personnelle, que votre communication est ineffective et conflictuelle, ou que vous avez l'impression de tourner en rond sans pouvoir progresser.
"Tant que vous n'aurez pas rendu l'inconscient conscient, il dirigera votre vie et vous appellerez cela le destin."
- Carl Gustav Jung -
Expertises
Neurosciences comportementales, coaching de vie, thérapie cognitive, intelligence émotionnelle et relationnelle, coaching d'entrepreneurs et de dirigeants, médiation d'associés, thérapie de couples, nutrition, yoga, respiration consciente connectée.
Il est essentiel de se préparer efficacement pour faire face à nos vies hyperactives et aux interactions sociales nombreuses et exigeantes. Cette préparation devrait être intégrée dans notre quotidien, une responsabilité éducative proactive.
L'erreur commune est d'attendre une crise pour agir. Pourtant, nous pouvons prévenir en développant des compétences mentales et émotionnelles renforçant notre résilience.
Pour évoluer, il faut comprendre, investir du temps, pratiquer et répéter. Mon rôle est de vous aider à comprendre les mécanismes cérébraux derrière vos comportements et émotions, puis de vous entraîner au changement.
"Le meilleur investissement que vous puissiez faire est d'investir en vous-même. Plus vous apprenez, plus vous gagnez."
- Warren Buffett -
Programme
Imaginez un avenir où votre confiance est solide, vos émotions équilibrées, votre résilience inépuisable, vos relations épanouissantes, et votre succès indéniable. À travers un coaching intensif et personnalisé, basé sur les neurosciences comportementales, la physiologie et la psychologie, vous développerez ces capacités.
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10 séances de 1H30 en ligne
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des exercices quotidiens pour remodeler votre mental
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des appels inter-séances pour un suivi constant
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des récapitulatifs de séances pour un apprentissage à vie
Cette collaboration vous fournira les compétences et les outils nécessaires pour devenir une version améliorée de vous-même : plus solide, plus confiante et plus performante.
